Le groupe Courses nature et trail de l’EPA, bien que n’ayant jamais arrêté ses activité pendant l’été en vue des trails et ultra-trails estivaux où de nombreux trailers du club étaient engagés, voire des épreuves locales tel le Trail des Châteaux à Chauvigny où plusieurs podiums ont été enregistrés, réadapte ses créneaux à l’occasion de la nouvelle saison.

Horaires et lieux des 5 séances spécifiques d’entrainements à partir du 1^er septembre :

• Lundi : Libre : Séance de récupération Footing ou vélo ou sortie longue Vélo préparation Ultra

• Mardi : 18h30, Domaine de Givray ou Buxerolles : Séance spécifique de travail concentrique en montées marchées ou courues / exentrique en descentes courues. Avec Christian Baigue, Philipe Morin ou Patrick léger

• Mercredi : 18h30 ; Stade Rébeilleau séance de fractionné au seuil ou en VMA . Avec Christian Baigue, ou Philipe Morin

• Vendredi : 18h30 Domaine de Givray : Séance d'intensité sur des répétitions de côtes entre 500 et 1000m de long , en course progressive, ou allure soutenue. Avec Christian Baigue, ou Philipe Morin

• Dimanche : Domaine de Givray

• 9h00 : Sortie vallonnée ponctuées de séquences de fartleck. d'1h30 à 2h00

• 8h00 ou 9h00 : Séance d'endurance longue de rando-trail tout terrains avec alternance de côtes longues courues, courtes et abruptes marchées, et descentes courues. Avec Christian Baigue, Philipe Morin ou Patrick léger

Certains lieux peuvent changer à partir du 1^e novembre  pour la période hivernale .

Egalement plusieurs stages ou week-ends choc en montagne en cours de saison sont proposés .